ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ

Γράφει ο Ηλίας Ζιάζιος, Παιδίατρος, Επιμελητής Α’ της Β’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Γράφει ο Θεόδωρος Κουτράκος, Προϊστάμενος του Τμήματος Διατροφής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών

Μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές προκλήσεις του ανθρώπινου οργανισμού είναι τα αθλήματα μακρινών αποστάσεων, όπως η ποδηλασία. Το συγκεκριμένο άθλημα συνδυάζει την ανθρώπινη φύση και αντοχή με τη μηχανική του ποδηλάτου και την απαραίτητη τεχνική. Οι μακρινές ποδηλατικές διαδρομές απαιτούν σωστό υπολογισμό καυσίμων, γιατί ο κίνδυνος της εξάντλησης (του λεγόμενου τοίχου) παραμονεύει. Επομένως, απαιτείται τόσο ενδελεχή προετοιμασία όσο και καλός προγραμματισμός.

Γράφει η Κρυσταλία Βαλσαμίδη, Παιδίατρος, Επμελήτρια Α’ της Β’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του και η εποχή των διακοπών με τα παιδιά.

Και ενώ η οικογένεια είναι επί ποδός για τις εξορμήσεις της, μακρινές ή κοντινές, στις προετοιμασίες επιβάλλεται να συμπεριληφθούν όλα τα απαραίτητα για πρώτες βοήθειες στα απρόοπτα των καλοκαιρινών διακοπών.

Γράφει η Γιούλη Αργυρακοπούλου, Παθολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθύντρια Διαβητολογικής Μονάδας, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών