ΟΜΙΛΟΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Γράφει ο Αριστοτέλης Κούρτης, Ορθοπεδικός, Επιστημονικός Συνεργάτης, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

Κάνετε έντονα καθιστική ζωή; Μπορείτε να το αλλάξετε!

Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης, καθόμαστε υπερβολικά πολύ, τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία μας, αλλά πόσες ώρες περνάμε, αλήθεια, την ημέρα σε μια καρέκλα ή στον καναπέ; Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε πως για πολλούς από εμάς καθόμαστε περισσότερες από ό,τι θα έπρεπε.

Ανδρέας Φρετζάγιας, Οµότιµος Καθηγητής Παιδιατρικής Πανεπιστηµίου Αθηνών, Επιστηµονικός Σύµβουλος ∆ιοίκησης, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Η εµφάνιση της ιλαράς στις χώρες της Ευρώπης, τα τελευταία δύο χρόνια, τείνει να λάβει διαστάσεις επιδηµίας, αντανακλώντας την αδικαιολόγητα χαµηλή εµβολιαστική κάλυψη του παιδικού πληθυσµού απέναντι στη συγκεκριµένη ασθένεια.

Από το Γιάννη Χρύσου, Διατροφολόγο, Επιστημονικό Συνεργάτη, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Η υγιεινή διατροφή είναι ζητούμενο για τον κάθε άνθρωπο. Όταν όμως η συζήτηση φτάνει στο παιδί, που έχει αυξημένες θρεπτικές ανάγκες για την ανάπτυξή του, τότε γίνεται αναγκαία. Η διασφάλιση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου για την κάλυψη των επιθυμητών προσλήψεων όλων των θρεπτικών συστατικών, μπορεί να εξασφαλίσει, παράλληλα, και τη δημιουργία θεμελίων για σωστές διατροφικές συνήθειες στο μέλλον.

Προσθέστε ξηρούς καρπούς στην διατροφή του

Γράφει ο Σωτήρης Αδαμίδης, Παθολόγος, Πρόεδρος ESoDiMeSO, Διευθυντής Α΄ Παθολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

Αυτό που δε γνωρίζει το ευρύ κοινό είναι ότι ο διαβήτης ευθύνεται για περισσότερους θανάτους απ’ όσους προκαλούν ο καρκίνος του στήθους και το AIDS μαζί ενώ, ο διαβήτης, διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιακό επεισόδιο. Όλα αυτά μπορούν να προληφθούν αν κάποιος που πάσχει ελέγχει σωστά το ζάχαρό του.

Πολλοί πιστεύουν, λανθασμένα για τον διαβήτη ότι: