Αύξηση κρουσμάτων γρίπης Α και RSV: Τι πρέπει να γνωρίζουμε και πώς να προστατευτούμε

Γράφει ο Δρ. Δημήτριος Οικονόμου, Επεμβατικός Πνευμονολόγος, Διευθυντής Β’ Πνευμονολογικής Κλινικής  Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης

Τους χειμερινούς μήνες παρατηρείται κάθε χρόνο αύξηση των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Φέτος, καταγράφεται σημαντική άνοδος στα κρούσματα  γρίπης Α (κυρίως) και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), με αποτέλεσμα την αυξημένη προσέλευση ασθενών σε ιατρεία και νοσοκομεία.

Οι ιοί αυτοί μεταδίδονται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως μέσω των σταγονιδίων του βήχα και του φτερνίσματος, αλλά και μέσω επαφής με μολυσμένες επιφάνειες.

Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα;

Η  γρίπη Α εμφανίζεται συνήθως με:

• αιφνίδια έναρξη πυρετού,
• ρίγη,
• έντονη κόπωση,
• πονοκέφαλο,
• μυαλγίες και αρθραλγίες,
• βήχα και πονόλαιμο.

Ο RSV προκαλεί συχνά ήπια συμπτώματα στους ενήλικες, παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα, ωστόσο μπορεί να είναι πιο σοβαρός σε:

• βρέφη και μικρά παιδιά,
• ηλικιωμένους,
• άτομα με χρόνια νοσήματα ή μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Σε αυτές τις ομάδες, ο RSV μπορεί να προκαλέσει βρογχιολίτιδα ή πνευμονία.

Πότε πρέπει να απευθυνθούμε στον γιατρό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού αντιμετωπίζονται με ξεκούραση και συμπτωματική αγωγή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ζητήσουμε ιατρική συμβουλή όταν εμφανιστούν:

• πυρετός που επιμένει πάνω από 3 ημέρες ή είναι πολύ υψηλός,
• δύσπνοια,
• σύγχυση ή υπνηλία,
• επιδείνωση των συμπτωμάτων αντί για βελτίωση,
• συμπτώματα σε βρέφη, ηλικιωμένους ή άτομα με χρόνια νοσήματα.

Η έγκαιρη ιατρική εκτίμηση βοηθά στη σωστή διάγνωση και στην αποφυγή επιπλοκών.

Τι μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι;

Σε ήπιες περιπτώσεις, συνιστώνται:

• ξεκούραση και επαρκής ύπνος,
• καλή ενυδάτωση,
• αντιπυρετικά ή αναλγητικά (όπως παρακεταμόλη), σύμφωνα με τις οδηγίες,
• αποφυγή άσκοπης χρήσης αντιβιοτικών, καθώς δεν δρουν στους ιούς.

Η παραμονή στο σπίτι κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων είναι σημαντική τόσο για την ανάρρωση όσο και για τον περιορισμό της μετάδοσης.

Μέτρα πρόληψης που κάνουν τη διαφορά

Η πρόληψη παραμένει το πιο αποτελεσματικό «όπλο» απέναντι στις ιογενείς λοιμώξεις:

• Εμβολιασμός: Το αντιγριπικό εμβόλιο συνιστάται ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, άτομα με χρόνια νοσήματα, εγκύους και επαγγελματίες υγείας.
• Σχολαστικό πλύσιμο χεριών με σαπούνι ή χρήση αντισηπτικού.
• Κάλυψη στόματος και μύτης όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.
• Αερισμός των χώρων σε σπίτια, σχολεία και χώρους εργασίας.
• Αποφυγή επαφής με άτομα που έχουν συμπτώματα.
• Χρήση μάσκας σε χώρους με συνωστισμό, ιδιαίτερα από ευάλωτα άτομα.

Προσοχή στις ευάλωτες ομάδες

Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζονται τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και όσοι πάσχουν από καρδιολογικά, πνευμονολογικά ή άλλα χρόνια νοσήματα. Σε αυτές τις ομάδες, ακόμη και μια φαινομενικά «απλή» ίωση μπορεί να εξελιχθεί πιο σοβαρά.

Συμπερασματικά

Η αύξηση των κρουσμάτων γρίπης Α και RSV είναι αναμενόμενη την περίοδο αυτή, όμως η σωστή ενημέρωση, η πρόληψη και η έγκαιρη ιατρική καθοδήγηση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η υπεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία μας και στους γύρω μας παραμένει το κλειδί για να περάσουμε τον χειμώνα με ασφάλεια.