ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ

Οι χυμοί φρούτων αποτελούν μία φυσική πηγή ενέργειας και βιταμινών για κάθε ηλικία. Παρόλα αυτά, πρέπει να προσφέρονται με μέτρο και στις κατάλληλες ποσότητες ανάλογα την ηλικία. Ιδιαίτερα, για τα βρέφη κάτω των 6 μηνών, οι παιδίατροι είναι ενάντια στην κατανάλωσή τους και θεωρούν ότι δεν είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξη του οργανισμού τους, στην ηλικία αυτή. Από 6 μηνών και άνω συστήνουν να προσφέρετε πάρα πολύ μικρή ποσότητα, ενώ για τα μεγαλύτερα παιδιά προτείνουν η ημερήσια ποσότητα να μην ξεπερνά το ένα ποτήρι την ημέρα.

Ευχαριστούμε για την επιστημονική επιμέλεια του άρθρου τη Λουκία Αποστολίδη, Ψυχολόγο, Επιστημονικό Συνεργάτη του Τμήματος Πρόληψης Παιδικής & Εφηβικής Παχυσαρκίας, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Εάν, ως γονείς, μας ενδιαφέρει να διαμορφώσουμε αποτελεσματικούς διαύλους επικοινωνίας με τα παιδιά μας, αρχικά, πρέπει να σεβόμαστε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας, ώστε, κατ’ επέκταση, να αποδεχτούμε και να σεβαστούμε το παιδί μας και να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε αποτελεσματικά μαζί του.

Γράφει η Παναγιώτα Χαϊκάλη, Παιδίατρος, Επιμελήτρια Β’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Η διατροφή αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα σωματικής και νοητικής ανάπτυξης για το βρέφος και το μικρό παιδί.

Γράφει ο Βασίλειος Χρυσοχέρης, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Ενηλίκων – Παίδων, Επιστημονικός Συνεργάτης, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη θεωρείται και είναι από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Όταν αυτή η περίοδος όμως δεν είναι τόσο ομαλή ,λόγω επιπλοκών του εμβρύου ή της ίδιας της μητέρας, τότε διαταράσσεται με ποικίλα αποτελέσματα .

Στο παρακάτω άρθρο θα μιλήσουμε για τις δερματοπάθειες τις κύησης και για ότι αυτό συνεπάγεται στη μητέρα και στο έμβρυο.

Τα παιδιά, από μικρή ηλικία, μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη...

Μετά από περίπου 8 ώρες στο σχολείο, το παιδί γυρνά στο σπίτι και αυτό που το περιμένει είναι πάλι… διάβασμα! Όταν τα παιδιά επιστρέφουν από το σχολείο, το μόνο που θέλουν είναι να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν. Το πιο λογικό, λοιπόν, είναι να προσπαθούν να αποφύγουν τη μελέτη.

Παρακάτω, αναφέρονται μερικοί τρόποι, που θα σας βοηθήσουν να βοηθήσετε το παιδί σας αποτελεσματικά με το διάβασμά του:

Ποια είναι η ιδανική ώρα για μελέτη; 

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τα παιδιά και ειδικά για τα μωρά κρίνεται απαραίτητος, τόσο για τη σωματική και ψυχική τους ευεξία όσο και για την πνευματική τους υγεία.

Ήρθε η ώρα να βάλω για ύπνο την κόρη μου. Είναι αργά. Είμαι κουρασμένη. Είναι κουρασμένη. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει περίπτωση να την πείσω να ξαπλώσει, χωρίς να δώσω μάχη. 

Πλέον, στην ηλικία των 3, έχει ξεκινήσει να γίνεται πιο ανεξάρτητη, και ενώ στο παρελθόν    ό,τι της πρότεινα το έκανε δίχως δεύτερη σκέψη, τώρα πια η κάθε πρόταση μου περνά από αξιολόγηση και διαπραγμάτευση και σίγουρα όχι χωρίς καβγά. Γεγονός, που με κάνει να νιώθω ανίσχυρη και να μην ξέρω, πλέον, πώς να της συμπεριφερθώ. Αναρωτιέμαι… νιώθετε και εσείς το ίδιο;

«Οι τέσσερις μας παίζαμε Monopoly σε ομάδες, αγόρια εναντίων κοριτσιών – ο άνδρας μου μαζί με το δεκάχρονο γιο μας, ενάντια σε εμένα και την 13χρονη κόρη μας. Είχα περάσει μία πολύ δύσκολη μέρα στο γραφείο και στο νεροχύτη με περίμενε μία τεράστια στοίβα με πιάτα. Τα αγόρια μάς κέρδιζαν με διαφορά και πανηγύριζαν σε τέτοιο βαθμό, που ακόμη και εγώ, η λιγότερο ανταγωνιστική από όλους μας, ένιωθα ενοχλημένη. Καθώς ο γιος μου έριξε τα ζάρια, το χέρι του ακούμπησε το ένα ζάρι. «Πεντάρες φώναξε!».