ΟΜΙΛΟΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Ο δείκτης μάζας σώματος που υπολογίζει την αναλογία ύψους και βάρους χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της παχυσαρκίας.

Φυσιολογικό βάρος έχουν όσοι έχουν τιμές δείκτη μεταξύ 18 και 25, υπέρβαροι θεωρούνται όσοι έχουν τιμές 26 έως 30 και παχύσαρκοι όσοι έχουν δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 30.

Μωρά

Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού χαρακτηρίζονται από πολύ... ύπνο.

Ένα νεογέννητο:

• Κοιμάται, κατά μέσο όρο, 16 με 17 ώρες ημερησίως, (περνά ως και το 80% της ημέρας κοιμισμένο) με άτακτα ξυπνήματα για φαγητό, κυρίως τις μεταμεσονύχτιες ώρες.
• Παίρνει 7-8 ύπνους, κάθε 24 ώρες.
• Το 50% του χρόνου που κοιμάται, ονειρεύεται.
• Κοιμάται οπουδήποτε και οποιαδήποτε ώρα.

Οι χυμοί φρούτων αποτελούν μία φυσική πηγή ενέργειας και βιταμινών για κάθε ηλικία. Παρόλα αυτά, πρέπει να προσφέρονται με μέτρο και στις κατάλληλες ποσότητες ανάλογα την ηλικία. Ιδιαίτερα, για τα βρέφη κάτω των 6 μηνών, οι παιδίατροι είναι ενάντια στην κατανάλωσή τους και θεωρούν ότι δεν είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξη του οργανισμού τους, στην ηλικία αυτή. Από 6 μηνών και άνω συστήνουν να προσφέρετε πάρα πολύ μικρή ποσότητα, ενώ για τα μεγαλύτερα παιδιά προτείνουν η ημερήσια ποσότητα να μην ξεπερνά το ένα ποτήρι την ημέρα.

Με την επιστημονική επιμέλεια του Χάρη Πίτταρου, MD PhD, Ειδικού Παθολόγου, Διευθυντή Ιατρικής Υπηρεσίας, Διευθυντή Παθολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.

Συζητώντας με τον ιατρό σου τις απορίες που σε απασχολούν, μπορείς να προστατέψεις σε μεγάλο βαθμό την υγεία σου. Η συζήτηση, με το γιατρό, χτίζει μία σχέση εμπιστοσύνης και οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα, ασφάλεια και ικανοποίηση.

Γράφει η Μαρία Παυλάτου, MD, PhD, Διευθύντρια Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη & Μεταβολισμού

Ο Θυρεοειδής είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος, ενώ δανείζεται το όνομά του από το σχήμα του (θυρεός ή ασπίδα).

Ανατομικά, βρίσκεται στη μέση του λαιμού, ακριβώς κάτω από το λάρυγγα, ενώ, μικροσκοπικά, αποτελείται από δύο είδη κύτταρων με διαφορετική λειτουργία και προέλευση: