Τελικά πότε χορταίνει ένα μωρό;

Με την επιστημονική επιμέλεια της  Παναγιώτας Χαϊκάλη, Παιδίατρο, Επιμελήτρια Β’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Ένα ερώτημα που βασανίζει όλες τις νέες μητέρες και δεν τις αφήνει σε ησυχία μέρα, νύχτα: Πότε πεινάει; Πώς θα καταλάβω ότι έφαγε αρκετά; Ποια είναι τα σημάδια εκείνα που θα με κάνουν να αντιληφθώ εγκαίρως την ανάγκη του μωρού μου;

Παρόλο που το μωρό σας δε μπορεί να μιλήσει, έχει τον τρόπο του για να σας κάνει να καταλάβετε πότε πεινάει και πότε όχι. Προσπαθήστε, λοιπόν, να αποκωδικοποιήσετε τη γλώσσα επικοινωνίας του μικρού σας και ακολουθήστε τις ανάγκες του όποτε εκείνο τις ζητήσει. 

Γιατί πρέπει να ταΐζουμε το μωρό σύμφωνα με τις ανάγκες του και όχι σύμφωνα με πρόγραμμα;

Σύμφωνα με έρευνες ακολουθώντας τις ανάγκες του μωρού σας

  • το βοηθάτε να αναπτύξει υγιείς διατροφικές συνήθειες
  • το ενισχύετε να μάθει πώς να ζητά την τροφή του όταν πεινά
  • μειώνετε τις πιθανότητες παχυσαρκίας κατά την ενήλικη ζωή του
  • κάνετε την ώρα του φαγητού πιο εύκολη και πιο ευχάριστη

Πώς θα ξεπεράσετε τις δυσκολίες στο τάισμα του μωρού σας

  • βεβαιωθείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε αναπαυτική θέση
  • ότι σύμφωνα με τις ενδείξεις νιώθει πεινασμένο
  • αν το μωρό σας χρειάζεται το χρόνο του για να φάει ή δε θηλάζει, διακόψτε για λίγο
  • επικεντρωθείτε στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, μιλώντας του με απαλή φωνή, κρατώντας το κοντά στο σώμα σας

Θηλασμός ή μπιμπερό - Πότε το μωρό πεινάει και πότε χορταίνει

Όταν πεινάει

  • πιπιλάει τα δάχτυλα του
  • κουνά το κεφάλι του αριστερά & δεξιά σαν κάτι να αναζητά και ανοίγει πλατιά το στόμα του
  • βγάζει διακεκομμένες φωνούλες και κάνει ήχους πιπιλίσματος
  • πιάνει με τα χεράκια του την κοιλίτσα του
  • τεντώνει τα ποδαράκια & τα χεράκια του
  •  

Όταν έχει χορτάσει

  • σταματά να τρώει ή τρώει διακεκομμένα
  • φτύνει το γάλα και αγνοεί / σπρώχνει το μπιμπερό ή το στήθος
  • κλείνει το στόμα πεισματικά ή γυρνά το κεφάλι του όταν του προσφέρεται το γάλα
  • αρχίζει να νυστάζει
  • η προσοχή του διασπάται από τον περιβάλλοντα χώρ

Ο μητρικός θηλασμός και το τάισμα του μωρού με μπιμπερό χρειάζεται ψυχραιμία, υπομονή και ήρεμες κινήσεις. Στην αρχή μπορεί να δυσκολευτείτε λίγο αλλά μόλις εξοικειωθείτε με τη διαδικασία θα αποτελέσει μία από τις πιο ξεχωριστές εμπειρίες της ζωής σας. 

Τι συμβαίνει όταν το μωρό κλαίει;

Τα μωρά κλανε για διάφορος λόγους (βρεμένη πάνα/ πόνος/ ενόχληση) και η πείνα αποτελεί έναν από αυτούς. Σύμφωνα με μία θεωρί, τα μωρά έχουν 5 διαφορετικά είδη κλάματος αρκεί μόνο να μάθετε να «διαβάζετε» τους ήχους και πιθανόν να καταφέρετε να ανταποκρίνεστε ακριβώς στις ανάγκες που προκύπτουν κάθε φορά.

Κατά τη μετάβαση στο κουταλάκι

Όταν το μωρό σας πεινάει μπορεί:

  • να σκύβει προς την κατεύθυνση του φαγητού και να ανοίγει το στόμα
  • να ενθουσιάζεται μόλις δει το φαγητό
  • να επικεντρώνεται στο πιάτο/ κουτάλι με το φαγητό και να το ακολουθεί με τα μάτια του
  •  

Όταν έχει χορτάσει μπορεί:

  • να φτύνει το φαγητό ή να σπρώχνει το κουτάλι μακριά
  • να επικεντρώνεται σε άλλα πράγματα
  • να κλείνει πεισματικά το στόμα όταν του προσφέρετε φαγητό
  • να σκύβει το κεφάλι ή να το γυρνά προς άλλη κατεύθυνση
  • να παίζει με το φαγητό

Να θυμάστε πάντα ότι εσείς είστε υπεύθυνοι για την “προετοιμασία” του φαγητού. Από εκεί και πέρα, η επιλογή ανήκει αποκλειστικά στο μωρό. Φροντίστε πάντα να το ταΐζετε σύμφωνα με τις ανάγκες του και να του παρέχετε μέσω των γευμάτων του, ασχέτως ποσότητας, τις θρεπτικές εκείνες ουσίες που έχει ανάγκη ο οργανισμός του.