Η αξία μιας ανάσας

Γράφει ο Παναγιώτης Δούκας, MD, PhD, Παθολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

Γιατί αναπνέουμε; Η σύντομη απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι για να εισαγάγουμε οξυγόνο και να αποβάλλουμε διοξείδιο του άνθρακα από τον οργανισμό.

Είτε βρεθούμε στο βουνό, είτε στη θάλασσα αυτό το καλοκαίρι θα ήταν χρήσιμο να θυμηθούμε τους λόγους της αναπνοής.  Με την παρουσία οξυγόνου, τα κύτταρά μας μεγιστοποιούν την παραγωγή ενέργειας από την τροφή και έτσι καλύπτουν τις ανάγκες τους.

Η παραγωγή ενέργειας από την τροφή χωρίς την παρουσία οξυγόνου είναι πολύ φτωχή σε απόδοση και οδηγεί σύντομα στο θάνατο του κυττάρου.

25 χιλιάδες αναπνοές την ημέρα παίρνουμε κατά μέσο όρο, το ενεργειακό σύστημα εργάζεται αδιάκοπα, ενώ εμείς κολυμπάμε , οδοιπορούμε ή ρεμβάζουμε.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια διακινούν το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα στο αίμα μας.  Κύτταρα σχεδιασμένα χωρίς τις βασικές δομές ενός κυττάρου,  απογυμνωμένα, επί σκοπώ, από κάθε ενεργοβόρα λειτουργία, ώστε να μην καταναλώνουν το οξυγόνο που μεταφέρουν.

Πώς καταφέρνουν, επομένως, τα ερυθρά να μετακινούνται χωρίς να καταναλώνουν ενέργεια; Το θαυμαστό κυκλοφορικό σύστημα, η καρδιά με τη μεγάλη δύναμη προώθησης και τα αγγεία με την ελαστικότητά τους προωθούν τα ερυθρά στα χιλιάδες χιλιόμετρα των τριχοειδών του ανθρώπινου σώματος.

Φανταστείτε ένα υπερδεξαμενόπλοιο που μεταφέρει χιλιάδες τόνους πετρελαίου, να μην καταναλώνει ούτε ένα λίτρο πετρελαίου σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, αυτό είναι το θαύμα του ερυθρού αιμοσφαιρίου.

Κάθε ερυθρό αιμοσφαίριο διαθέτει 250 εκατομμύρια μόρια αιμοσφαιρίνης πάνω στα οποία προσδένονται τα μόρια οξυγόνου.

Κάθε δευτερόλεπτο, ο μυελός των οστών παράγει 2 εκατομμύρια ερυθρά αιμοσφαίρια .Υποστηρίζουμε αυτή τη λειτουργία με κατάλληλη υγιεινοδιαιτητική συμπεριφορά , ενώ σεβόμαστε καθένα από αυτά τα μικροσκοπικά κόκκινα θαύματα, τα ερυθρά, που ζουν μόνο 120 ημέρες.

Γιατί αναπνέουμε λοιπόν;

Για να δώσουμε ενέργεια στα κύτταρά μας, ζωή στο σώμα μας.

Είτε θαλασσινός, είτε βουνίσιος, ο αέρας με το οξυγόνο του μας ζωογονεί, ας το θυμόμαστε αυτό, στην επόμενη ανάσα.